La Manga, nebo La Manga del Mar Menor se nachází v regionu Murcia ve Španělsku.

Vzdálenost od Torrevieja je asi 70 km směrem na jih.

Je to vlastně pobřežní laguna – jedna z největších v Evropě. A voda je tu hodně teplá – ohřívá se vždy oproti okolnímu moři navíc alespoň o 5 stupňů Celsia.  Laguna Mar Menor je také velmi slaná a od vod Středozemního moře ji odděluje pouze „La Manga“, španělsky to znamená ‚rukáv ‚ , což je vlastně velmi úzký pruh pevniny.

Tento pruh pevniny je 21 km dlouhý a  místy pouze  100 metrů široký a odděluje Středozemní moře od laguny Mar Menor.